蛋壳跟练2022是一款非常好用的运动健身类软件，软件中根据人类身体的各个部位，为大家准备了非常全面的锻炼课程，马甲线、女团腿、蜜桃臀、生理期运动、产后修复这里应有尽有，海量跟练视频，大家可以一起打卡运动，相信很快就能拥有好身材，小伙伴们快来下载吧！
蛋壳跟练2022是一款专为女性用户朋友打造的健身塑形软件，想必对于大多数女孩子来说，拥有傲人的身材甚至比吃喝更加重要，所有有无数的女孩子都十分关注自己的身体是不是发胖啦，最近是不是应该减肥呢等等此类问题，那么就可以交给这款健身软件另外帮助你吧。通过蛋壳跟练能针对女性体态专项问题提供矫正塑身体跟练计划，例如各种腿型问题、马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复等等，简单有效，并且还有对你现有体态做跟进评估，让你随时随地都能快速了解自己的身体，当然科学的健身势必会比节食更加科学有效，若你现在有健身计划，就利用这款辅助软件来给予你一定的帮助吧。
1、免费定制训练计划，每天坚持打卡训练，短时间就能轻松练出小蛮腰。
2、这里有大量的训练专辑，针对不同的健身需求分门别类，用户可以根据自身的需求来选择。
3、每个课程详细介绍运动所需的时长，训练所达到的目标，用户选择对应的课程即可开始锻炼。
4、记录用户每天完成的训练计划，打卡次数，用户还可以上传相册制作对比照，看看自己运动健身以来的变化。
1、将提供塑身课程进行了分类，根据自己的塑身需求挑选，快速寻找满足需求的塑身课程
2、超多免费的塑身课程可以学习，无成本投资自己，通过坚持锻炼的方式管理自己的身材
3、在线制作健身计划，支持用户自定义制作满足个人需求的健身计划，科学合理安排时间
4、智能记录训练日记，知道每日学习塑身课程的情况，也能知晓自己进行科学健身的情况
5、能够直接将课程添加收藏，在任何时候都能快速寻找收藏的课程，利于学习课程知识
6、支持批量缓存想要学习的塑身课程，在学习课程知识的时候就无需担心网络卡顿的问题
1、轻松几周内就能快速的训练出自己想要的样子，不过一切也是需要您的不断努力与坚持的哦
2、软件的整体的操作使用相当是比较的简单易行的，在这里大家可以通过更多有效的方式更好的来锻炼
3、在这里还可以进行比较详细且具体的训练计划的制定，让你不用出门就可以轻松的在家完成训练哦
4、无论是什么样的健身想法和需求，蛋壳都能尽最大的可能来帮助大家完成，让你成为更好的自己
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